コラム

出産という大仕事を終え、可愛い赤ちゃんと過ごす日々に慣れてきた頃。ふと鏡を見たときやシャンプーの際に「髪の毛がごっそり抜けている…」とショックを受けるママは少なくありません。 「このまま薄毛になってしまうの？」「いつまで続くの？」と不安になるかと思いますが、産後の抜け毛（分娩後脱毛症）は、女性ホルモンの変化に伴って起こるとされる現象で、多くの場合、時間の経過とともに自然に落ち着いていきます。 忙しい育児の合間でもすぐに疑問が解決できるよう、詳細なメカニズムや、回復を遅らせないための「NGな生活習慣」について、詳しく解説していきます。 目次 産後の抜け毛はなぜ起こる？原因と仕組み 産後の抜け毛はいつから？ピークは何ヶ月？いつまで続く？ 産後の抜け毛で受診を考えたいサイン 生活シーン別｜こんなときどう考える？産後ママが不安になりやすい場面 産後の抜け毛を悪化させやすい生活習慣 まとめ：多くは自然に回復。長引く場合は一人で抱え込まない 1. 産後の抜け毛はなぜ起こる？原因と仕組み 産後の抜け毛は、医学的には「分娩後脱毛症（ぶんべんごだつもうしょう）」と

ストレスが続いたあとに「抜け毛が増えた」「分け目が目立つようになった」と感じる女性は少なくありません。ストレスは睡眠や自律神経の乱れを通じて髪や頭皮環境に影響することがありますが、抜け毛の原因は一つではありません。円形に抜ける円形脱毛症、全体のボリュームが徐々に減るFAGAなど、症状によって考えられる脱毛症や受診先は異なります。この記事では、ストレスと抜け毛の関係、円形脱毛症とFAGAの見分け方、セルフケア、医療機関やオンライン診療を検討する目安をわかりやすく解説します。 目次 ストレスで女性の抜け毛が増える理由 【見分け方】円形脱毛症とFAGA（女性型脱毛症）の違い ストレス後の抜け毛は自然に治る？受診すべき目安 抜け毛が気になるときのセルフケア 抜け毛で医療機関に相談する目安 よくある質問 まとめ 1. ストレスで女性の抜け毛が増える理由 「ストレスを感じると髪が抜ける」と感じる方は少なくありません。ストレス反応は自律神経や睡眠、ホルモン分泌など、身体のさまざまな仕組みに影響しうることが知られています。 ■ 自律神経の乱れが頭皮環境に影響する

薄毛は男性特有のものというイメージが強いですが、近年、女性の薄毛に悩む人が増加しています。女性の薄毛には男性とは異なる特徴があり、その原因や進行の仕方も違います。この記事では女性の薄毛の特徴や原因、治療方法について詳しく説明します。 目次 女性の薄毛の症状 女性の薄毛の原因と男性との違い 遺伝的要因 女性の薄毛に対する対策と治療法 女性の薄毛治療の副作用 最後に 1．女性の薄毛の症状 女性の薄毛は、男性型脱毛症（AGA）とは異なる進行パターンを持っています。男性の場合は生え際や頭頂部から薄くなりがちですが、女性の場合は全体的に髪のボリュームが減り、特に頭頂部や分け目周辺が目立つのが特徴です。薄毛が進行すると、以下のような症状が現れます。 分け目の目立ちや頭頂部の薄毛：分け目が広がったり、頭頂部が薄くなったりすることで地肌が透けて見えやすくなります 髪質の低下：髪が細くなり、切れやすくなります。また、髪全体の密度が減少し、髪が細くてハリやコシがなく、まとまりにくいと感じることもます 抜け毛の増加：髪の成長サイクルが乱れ、シャンプーやドライヤ

男性の薄毛は悪玉男性ホルモンと呼ばれるジヒドロテストステロンが原因となることが分かっています。 しかし、女性の毛髪は、「加齢」「女性ホルモンバランス」「栄養状態」「心理的ストレス」といった内的因子の影響を強く受けます。髪は単なる外見要素ではなく、自己像（body image）と密接に結びつき、社会的自信や行動範囲、さらにはQOL（生活の質）に直結します。本稿では、出産後・ストレス関連・更年期という代表的なライフステージ別に、病態生理と心理的影響、そして適切な医療的サポートを整理します。 目次 出産後：分娩後脱毛症（産後脱毛） ストレス関連脱毛：円形脱毛症など 更年期：女性型脱毛症（FAGA） 髪と心理の相関 包括的サポートの重要性 1. 出産後：分娩後脱毛症（産後脱毛） 　女性ホルモンの代表格であるエストロゲンは髪の成長期を延長させる効果があります。妊娠中はエストロゲン優位となり、髪が成長します。そのため抜け毛は減少し、毛量が増えたように感じる方が多い状態です。 しかし出産後、ホルモンが急速に非妊娠時レベルへ戻ることで髪の毛が休止期へ一斉移行し、